سبوس چند غله دکتر بیز حجم 375 گرم

سبوس چند غله دکتر بیز بسته ی 20 عددی

سبوس چندغله ی دکتر بیز ترکیبی پرفایده از سبوس گندم، برنج و جو است که ویتامین ها و ترکیبات مفید بدن شما را تامین می کند. این سبوس پرخاصیت فواید بیشماری دارد که برخی از آن ها اشاره می کنیم.

ترکیبات مفید موجود در سبوس چندغله ی دکتر بیز

ویتامین E که به شادابی پوست کمک می کند و ریزش و سفیدی مو جلوگیری می کند. مکانیسم دقیق این فرایند هنوز مشخص نیست اما فرضیه هایی وجود که ویتامین E همانطور که می تواند مانع از بروز حمله ی قلبی شود در ریزش مو نیز موثر خواهد بود.

ویتامین های گروه B که شامل B1 و B5 هستند و در سبوس وجود دارند می توانند از ریزش مو جلوگیری کنند و به کنترل استرس کمک کنند. همچنین این گروه از ویتامین ها به عملکرد بهتر غدد بدن کمک می کنند.

سبوس چندغله حاوی پروتئین است، بسیاری از افراد فکر میکنند که پروتئین های بدن را باید از گوشت و لبنیات تامین کنند در حالیکه سبوس ها نیز حاوی پروتئین هستند و در سلامت بدن و سفت شدن پوست نقش دارند.

همچینین سبوس حاوی آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از بروز سرطان موثر است و به سلامت پوست کمک می کند.

در ادامه به فواید استفاده از هر کدام از سبوس ها برای بدن می پردازیم:

سبوس چندغله حاوی مقدار زیادی فیبر است، فیبر بدلیل داشتن کالری کم و دیر هضم بودن برای لاغری بسیار مفید است. فیبر وقتی به روده ها می رسد، آب روده را جذب می کند و یک ترکیب ژله ای دیرهضم تشکیل می دهد. این ترکیب چندین خاصیت برای بدن دارد که از جمله ی آن ها:

عملکرد روده ها را بهبود می بخشد و به درمان یبوست کمک می کند.
مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارد و خاصیت گشنگی مداوم را از بین می برد و به معده احساس سیری را منتقل می کند، بدین ترتیب وقتی بدن احساس سیری را منتقل می کند کمتر غذا می خورید.
از افزایش ناگهانی گلوکز خون بعد از غذا خوردن جلوگیری می کند که نتیجه ی آن کنترل قندخون است.
فیبر محلول با تداخل در اسیدهای صفراوی کلسترول خون را کاهش می دهد.

می توان با این موارد اشاره کرد. بنابراین مصرف ترکیبات غنی از فیبر چون سبوس چندغله فواید بیشماری را برای سلامتی شما به ارمغان می آورد.

فواید سبوس چندغله دکتر بیز برای بدن

1-تقویت کننده ی سیستم ایمنی

2-تنظیم کننده فشار خون

3-کنترل کننده قندخون

4-کمک به عملکرد بهتر روده ها و درمان یبوست

5-درمان ریزش مو

6-کمک به درمان بیماری های خود ایمنی

7-درمان مشکلات پوستی با استعمال خارجی به صورت ماسک های پوستی

9- کمک به لاغری و تناسب اندام

روش استفاده از سبوس چندغله ی دکتر بیز

برای مصرف روزانه

شما می توانید سبوس چندغله دکتر بیز را به همراه سالاد به عنوان یک چاشنی پرفایده مصرف نمایید و از طعم آن لذت ببرید.

برای کاهش وزن و لاغری

بهتر است 10 دقیقه قبل از وعده ی غذایی سبوس چندغله را در یک لیوان آب ولرم مخلوط نموده و میل نمایید.

همچنین می توانید سبوس چندغله را با سالاد نیم ساعت قبل از وعده ی غذایی میل کنید که در کاهش اشتها و لاغری کمک می کند.